lunedì 24 agosto 2015

ESTATE 2015: #2 SMOOTHIES (BANANA, CACAO E LATTE DI RISO)

AAA cercasi disperatamente proprietaria del blog.
Si perchè la proprietaria di questo blog non è sparita, ma è semplicemente latitante da un paio di mesi.
Non inventerò scuse, non sono rimasta assente per cause gravi, ma solo per pigrizia.
Credo che la pigrizia faccia parte della vita quotidiana e quindi va bene sfuggirle, ma ogni tanto l'idea di lasciarsi andare ad un pochino di “dolce far niente” sia necessario.
Devo ammettere che ho anche cucinato pochino, ma ho passato splendide e rilassanti giornate in montagna ed emozionanti giornate al mare, e per mare intendo quello della Sardegna.
Ogni volta che ci vado, ci lascio il cuore.
Ho letto tanto e presto farò recensione di quello che ho letto, ed anche Fabiana so che ci sta lavorando.
Quindi anche se in maniera abbastanza soft, cercheremo di tornare nel blog e ringrazio tutti coloro che nonostante la mai assenza hanno continuato a frequentarlo ed a visitare queste pagine.
Beh.... a voi grazie e spero che abbiate passato anche voi delle belle vacanze.
Ma ritorniamo al cuore di questo blog, le ricette.
Siccome penso che durante le vacanze si vive in relax, sicuramente avremo mangiato di più, quindi oggi una bella ricetta detox.

SMOOTHIES BANANA, CACAO E LATTE DI RISO
(ricetta super veloce)
250 ml. Di latte di riso
1 banana
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaio abbondante di cacao amaro

Tagliare la banana a rondelle ed unirle al latte di riso, il cacao setacciato ed il miele precedentemente versati nel boccale del frullatore.
Azionare il frullatore fino a quando non otterrete un bel composto liscio.
Versare in un bicchiere e bere con una cannuccia colorata.
Adatto per la colazione, come spuntino, merenda o quando ne avete voglia.

Ricetta più facile a farsi che a scriverla.
Se l'avete provata e volete lasciarci dei commenti, lo spazio sotto è tutto per voi.

1 commento:

Torta di mele e yogurt

Oggi ospiti in cucina...ecco a voi Stefania e la sua splendida torta di mele Lascio la parola a lei: Io adoro le...